Kenali Mamnesia Saat Hamil

Loading...

Menjaga kehamilan tetap sehat memang menjadi hal yang paling wajib Anda lakukan. Namun sayangnya, kehamilan juga tetap bisa mendatangkan gangguan untuk ibu hamil, salah satunya adalah mamnesia atau keadaan dimana Anda menjadi pelupa. Selain mudah lupa, biasanya Anda akan mengalami gangguan pola pikir sehingga akhirnya sulit berpikir secara logis. Ingin tahu lebih banyak tenang istilah tersebut, mari kenali mamnesia saat hami di post kali ini.

Ketika sedang mengandung, berbagai perubahan, baik fisik hingga hormon di dalam tubuh wanita akan mengalami perubahan. Bukan hanya mengalami mamnesia atau gangguan sering lupa, Anda juga akan susah tidur saat hamil yang sering diikuti dengan berbagai kondisi seperti heartburn, morning sickness, dan sebagainya.

Namun di kesempatan ini, kita akan membahas lebih jauh tentang mamnesia yang bisa Anda alami saat trimester kedua dan ketiga dan umumnya disebabkan oleh banyak hal. Diantaranya adalah perubahan konsentrasi dikarenakan oleh hormon progesteron dan estrogen. Kedua hormon ini mampu menurunkan kerja sel otak, terutama sel otak yang mengatur daya ingat.

Pengertian Mamnesia
Mamnesia ialah gejala sering lupa pada ibu hamil yang berasal dari kata “mama” dan “amnesia”. Kondisi ini bisa terjadi pada awal ataupun selama masa kehamilan yang biasanya ditandai dengan terjadinya gangguan memori dan tidak mampu berpikir logis. Namun Anda tak perlu khawatir karena mamnesia bukanlah penyakit kehamilan dan akan hilang dengan sendirinya setelah proses persalinan telah selesai. Ada pula beberapa wanita yang menderita gejala pelupa cukup lama, meski sudah berselang 1 tahun setelah kelahiran.

Ciri-ciri Mamnesia pada Ibu Hamil
Setelah mengetahui apa itu mamnesia, Anda juga perlu mengetahui ciri-ciri atau pertanda saat ibu hamil mengalami gejala pelupa ini.

Beberapa diantaranya ialah:
– Sering berhenti bicara mendadak, karena tak ingat apa yang akan dibicarakan selanjutnya
– Lupa meletakkan barang, padahal baru dipegang
– Sering lupa menaruh barang-barang kecil, seperti dompet atau kunci
– Lupa mematikan kompor
– Kadang tersesat dijalan dan lupa jalan pulang
– Melupakan janji bertemu dengan seseorang
– Kondisi mamnesia yang parah, penderita dapat melupakan orang-orang terdekatnya atau bahkan lupa dengan namanya sendiri

Mengatasi Gejala Mamnesia
Apabila Anda kebetulan mengalami gejala mamnesia, maka tidak perlu panik, bingung, dan khawatir secara berlebihan.

Ada sejumlah tips yang bisa Anda praktekkan untuk membantu menghadapi mamnesia, yakni:
– Simpan barang-barang yang dianggap penting ditempat tertentu dan mudah ditemukan
– Sediakan catatan kecil untuk mencetat semua hal yang wajib diingat
– Tenangkan pikiran Anda dan jangan terlalu keras berpikir memikirkan banyak hal
– Jangan asal mengonsumsi suplemen otak karena dapat membahayakan janin
– Perbanyak konsumi air putih dan makanan sehat bergizi
– Jika Anda harus mengingat sesuatu secara spontan, cobalah untuk memvisualkan kejadiannya secara perlahan
– Perbanyak waktu istirahat dan atur jadwal tidur dengan baik
– Apabila kondisi mamnesia semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter.

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

3 × three =

%d bloggers like this: